mea fortuna blog

Hürden nehmen mit Flexibilität

nospam@example.com (Mea Fortuna) — Fri, 23 Apr 2010 14:06:11 +0200

Was für ein Tag: Dein Aufgabenzettel war lang und alles was du erledigen wolltest,
schaffte neue Probleme. Jeder, von dem du auch nur eine kleine
Bestätigung oder Unterstützung brauchtest, musste sich selbst x-mal rückversichern und Termine
wurden hin und her geschoben. Am Ende des Tages hast du das Gefühl, du hast nichts geschafft.

Diese oder ähnliche Herausforderungen des Alltags strecken ständig und immer wieder ihre
Hände nach uns aus. Sie wollen gelöst, erledigt oder ruhiggestellt
werden. Jeder kennt sie und sie bringen uns schier zum Verzweifeln.

Muss das wirklich sein. Vielleicht liegt in den Problemen der Probleme der
Lösungsansatz. Eine Sache verschiebt sich und bietet so eine Lösung für
eine andere Aufgabe oder zumindest ein Zeitfenster, um sich über die
Lösung Gedanken zu machen.

Den Blick abzuwenden sich umzudrehen und damit die Sichtweise zu ändern, erfordert eine gewisse Flexibilität, ein
Umdenken, ein Öffnen des eigenen Horizontes. Gerade in Stresssituationen
ist diese Fähigkeit bei uns häufig stark eingeschränkt bis ganz
verschwunden. Es nötigt uns ein hohes Maß an Optimismus ab, an solchen
vertrackten Situationen das Positive zu sehen, aber genau das ist der
Dreh- und Angelpunkt für die eigene Zufriedenheit.

Damit dir das Springen über die Hürde in der kommenden Woche leichter
fällt, versuche dich zu entspannen. Wenn du dann die Augen öffnest, hat sich das Bild vor deinen Augen unter Umständen schon gewandelt.

Nicht kopieren sondern den eigenen Weg finden

nospam@example.com (Mea Fortuna) — Fri, 19 Mar 2010 13:12:18 +0100

Du stehst vor einem Problem und fragst deine besten Freunde oder liest zu diesem Thema in einem schlauen Buch. Trotzdem helfen dir die gut gemeinten Ratschläge nicht weiter und du verzweifelst immer mehr. Schlimmer noch, du fühlst dich wie in Ketten, weil du nicht so sein kannst, wie dir geraten wird. Du versuchst dich zu verbiegen aber der Erfolg bleibt dennoch aus und du wirst davon immer frustrierter.

Das kann doch nicht die Lösung sein ?

Nein das ist auch keine Lösung – solches Verhalten macht dich allenfalls krank aber nicht glücklich.

Du kannst Ratschläge annehmen, du sollst sogar über jeden gut gemeinten Rat nachdenken, ihn prüfen und abwägen. Aber den richtigen Weg für dich kannst nur du selbst finden.

Lebe nach deiner Fasson und probiere aus. Du wirst Rückschläge erleben, aber das Verarbeiten von negativen Erfahrungen fällt dir leichter, wenn du bei der Entscheidungsfindung ganz bei dir selbst warst und überzeugt, dass das was du tust richtig und gut für dich sein wird.

Auch die Analyse dieser negativen Erfahrungen wird dir leichter fallen, denn du kannst ehrlich zu dir selbst sein und dir sagen – ich habe alles versucht und ich habe es für mich und nicht für andere getan.

Reflektiere was man dir sagt und filtere dir deine eigene Lebenshilfe aus dem Gehörten und Erlebten.

Dublizität der Ereignisse

nospam@example.com (Mea Fortuna) — Fri, 12 Mar 2010 14:03:22 +0100

Kennst du das? Du stehst vor einem wichtigen Problem, das gelöst werden muss. Ein Projekt soll umgesetzt werden oder du steckst in einer neuen Beziehung und die ersten Probleme tauchen auf. Und plötzlich hast du das Gefühl, dass du genau diesen Ablauf schon einmal erlebt hast, die gleichen Situationen, die gleichen Argumente und für dich scheint es offenkundig auch wieder nur die gleichen Lösungsansätze zu geben, die dich wieder nur ins Nirvana führen können.

Da möchte man doch die Flinte ins Korn werfen. Man hat das Gefühl sich im Kreis zu drehen und egal was man tut immer wieder am Ausgangspunkt anzukommen und von vorne anfangen zu müssen.

Weit gefehlt. Keine Situation gleicht der anderen bis ins kleinste Detail und selbst wenn alle Vorzeichen gleich sind, so haben wir Menschen – als kreative, selbstständig denkende Wesen doch die Chance, unsere Fehler zu analysieren und einen anderen Weg zu beschreiten. Denn nur, weil du dich mal irgendwann beim Essen verschluckt hast, kannst du ja künftig das Atmen nicht gänzlich einstellen oder?

Nein das kannst du nicht, aber du kannst dir Zeit nehmen zum Essen. Und das kannst du auf viele Lebensbereiche ausdehnen. Verfalle nicht in Panik sprich reagiere nicht emotional, sondern handle überlegt also rational.

Nimm das Leben wie es kommt und die nötige Zeit für deine Entscheidungen.

Pointe des Glücks

nospam@example.com (Mea Fortuna) — Tue, 02 Mar 2010 15:42:18 +0100

Der Höhepunkt eines Witzes ist die Pointe, der Momente in dem die Komik des Augenblicks bewusst wird und das Gelächter ausbricht. Die meisten Pointen sind heute geplant- wir werden zugeschüttet mit einstudierter Komik, dass uns häufig das Lachen im Halse stecken bleibt. Wie viel seltener und um so vieles entspannter sind da doch spontane komische Momente.

Ist es beim „glücklich sein“ nicht ganz ähnlich? Je länger wir unser Glück planen umso weniger werden wir glücklich sein. Warum ist das so? In unseren Planungen werden wir den perfekten Zustand anstreben, aber nie damit zu einem Ende kommen und selbst wenn wir uns das perfekte Glück bis ins letzte Detail ausmalen, sieht die Realität doch am Schluss häufig ganz anders aus. Das Glück ist getrübt oder gar zerbrochen.

Wirklich glücklich fühlen wir uns doch meistens in ganz spontanen Situationen. Eine unerwartete SMS mit einer Liebeserklärung, ein Lächeln, eine helfende Hand oder jemand, der sich eine Bemerkung klemmt, obwohl er im Recht gewesen wäre. Oder aber ein Brief mit einer langersehnten Botschaft - mit einer Geschichte von einer Geschichte, die dir beweist, dass du gebraucht wirst.

Nachsichtig sein – nicht eiskalt

nospam@example.com (Mea Fortuna) — Fri, 19 Feb 2010 12:11:20 +0100

.. ich habe mich in dieser Woche mehrfach dabei ertappt, dass ich nicht nur mit mir selbst, sondern auch mit meinen Mitmenschen sehr ungeduldig und unnachsichtig war. Der Winter geht mir auf die Nerven. Ständig ist mir kalt, ich fühle mich müde und nun hat mich auch noch die Erkältung erwischt. Wer kennt das nicht und wen wundert es, schließlich hält uns Väterchen Frost nun schon seit über 2 Monaten so richtig in Atem.

Die anderen sind genauso frustriert wie wir selber und einigen gelingt es nicht mehr, sich aus ihrem Tief zu befreien. Es scheint, als wären sie in eine Lawine dieses Winters gerutscht und drohen in ihr zu erfrieren.

Können wir es dem Winter gleichtun und ihnen die kalte Schulter zeigen, weil wir mit uns selbst zu tun haben? Oder wärmt uns selbst die Milde einer guten Tat, nämlich eine warme Hand reichen oder eben eine Schaufel, mit der sie sich aus der Lawine von Depressionen und Frust befreien können.

Das ist lautmalerisch und schöngeistig formuliert. Und dennoch - manchmal ist es ganz einfach, einen anderen Menschen zu motivieren, in dem man ihn an schöne Dinge erinnert, die früher in seinem Leben zu Freude und Wohlbefinden geführt haben. Dinge die unser Gegenüber schon einmal erlebt hat und von denen er weiß, dass sie funktionieren werden. Ihm seine Stärken aufzeigen statt über Schwächen zu diskutieren. Horizonte öffnen, damit der Mensch, der uns wichtig ist, die Sonne wieder sehen kann.

Stress verarbeiten - belastbarer werden

nospam@example.com (Mea Fortuna) — Fri, 12 Feb 2010 12:34:42 +0100

Stress zu verarbeiten ist nicht einfach. Dinge loslassen, die einen belasten weil sie unabänderlich sind oder momentan unverarbeitet bleiben müssen, weil einfach keine Lösung in Sicht ist – das ist was Menschen gerade in unserer heutigen Zeit innerlich zermürbt.

Aber wenn wir nicht loslassen, wie können wir dann weitergehen. Wir sind der sprichwörtlich Hund an der Kette, der die Freiheit riecht, aber sie niemals erreichen kann. Aber die Grundlage für jeden Neubeginn ist, dass das Alte stirbt.. egal ob in der Natur oder in der Technik oder eben zwischen Menschen.

Wie kannst du nun deine Ketten lösen und den Kopf für neue Gedanken und Projekte öffnen?

Gedanken aufschreiben - immer eine gute Idee um Ordnung ins System also in den Kopf zu bekommen.

Prioritäten setzen – welche Dinge belasten mich am stärksten, was sollte ich als erstes angehen. U. U. ist es hier sinnvoll, mit kleinen Dingen zu beginnen, um sich die nötige Belastbarkeit für die großen Sachen anzutrainieren.

Lösungswege finden – für alles brauchst du einen Plan.. meistens haben wir den unbewusst im Kopf, aber gerade in schwierigen Situationen disponieren wir um, vergessen, resignieren schneller, wenn alles unklar ist.

Umsetzen – ohne Frage schwierig also sei konsequent und realistisch gleichermaßen, das muss sich nicht widersprechen sondern sollte sich im Idealfall perfekt ergänzen.

Belohnen - lobe dich, wenn eine Etappe erreicht ist – unter Umständen tut es sonst kein anderer. Etwas Schönes kaufen, ein bisschen Wellness oder einfach mal nichts tun und freuen.

Abschließen – wenn vorbei dann vorbei.. es ist wie mit dem Einkauf, nicht noch in ein anderes Geschäft laufen und evtl. einen günstigeren Preis finden und sich ärgern, sonder sich an dem freuen, was man hat.

Geduld - alles ist möglich, wenn du dir die nötige Zeit lässt

nospam@example.com (Mea Fortuna) — Fri, 05 Feb 2010 10:51:18 +0100

In der vergangenen Woche begingen viele unter uns ein besonderes Ereignis. Die Christen unter uns nennen es Maria Lichtmess, obgleich diese Festivität bereits lange vor dem Einzug des Christentums als Imbolc oder Brigid bekannt war. Die junge Königin Brigid tritt hervor und widersetzt sich er dunklen Königin des Winters Cerridwen (auch Morrigane oder Percht). Mit ihr kehren Licht und Fruchtbarkeit auf die Erde zurück. In diesem Jahr jedoch muss Brigid geduldig sein, denn der Winter hält sich standhaft und hartnäckig.

Auf ständiges Schneeschaufeln, das Frieren morgens am Bus oder im Auto sowie auf das künstliche Licht, bei dem wir morgens vor und abends nach der Arbeit daheim hocken, haben die meisten von uns inzwischen keine Lust mehr. Geduld ist da im Moment nicht gerade unsere Stärke... bei der kleinsten Kleinigkeit hopsen wir aus dem sprichwörtlichen Koffer.

Aber deine Geduld wird belohnt werden, denn die ersten warmen Strahlen der Frühlingssonne sind an klaren Tagen bereits zu verspüren. Die Erkenntnis, dass der Frühling definitiv und unvermeidlich kommen wird und somit die Dunkelheit besiegt, sollte dir das Warten auf bessere Zeiten ganz im Allgemeinen erleichtern. Übe dich in Geduld und vertraue darauf, dass es immer einen Ausweg gibt, auch wenn du ihn im Moment noch nicht so recht erkennen kannst.

Wie kann ich Vertrauen haben ?

nospam@example.com (Mea Fortuna) — Fri, 29 Jan 2010 15:42:37 +0100

Vertrauen ist gut, Kontrolle aber besser sagt uns ein altes Sprichwort, an denen ja gewöhnlich immer etwas Wahres dran ist. Aber können wir tatsächlich leben und keinem einzigen Menschen vertrauen?

Viele von uns, die schon oft enttäuscht worden sind, tun sich sehr schwer, anderen Menschen egal ob Kollegen, Freunden oder Familienangehörigen zu vertrauen. Das ist auch nicht weiter verwunderlich, bauen wir doch nach Verletzungen einen Schutzschild auf, der uns vorsichtiger und wachsamer sein lässt. Soviel zum Sprichwort.

Dennoch solltest du dich nicht verkapseln in deiner eigenen Welt und den Menschen deine Persönlichkeit verweigern, in dem du ihnen die kalte Schulter zeigst und sie immer wieder ins Leere laufen lässt. Sie fühlen sich dann gekränkt und werden dir nicht mehr zur Verfügung stehen, wenn du sie am nötigsten brauchst. Du solltest dir genau anschauen, wem du dich öffnest. Meistens erkennt man sehr schnell, wer einem wirklich wohl gesonnen ist, gerade wenn es gerade nicht so gut läuft. Erfahrungsgemäß sind es nicht die JA-Sager, die jede Anfrage oder Forderung deinerseits anstandslos erfüllen, ohne deine Beweggründe zu hinterfragen. Auch die Menschen, die ständig an deiner Entscheidung Änderungen vornehmen wollen, kannst du getrost vergessen, wenn es um Vertrauen geht.

Achte darauf, wer deine Vorhaben hinterfragt und gleichzeitig Lösungen anbietet wenn Probleme auftauchen oder vermutet werden. Jemand der dir möglicher Weise Alternativen anbietet, wenn deine Ideen nicht eins zu eins zu verwirklichen sind und vor allem, der dir die Möglichkeit

Liebe ist der Schlüssel

nospam@example.com (Mea Fortuna) — Fri, 22 Jan 2010 11:33:18 +0100

ein großes Wort für die schönste Nebensache der Welt... und schön, wenn sie einem wiederfährt.

Damit meine ich nicht ausschließlich die große Liebe, die einzige, die wahre... den Knalleffekt ! Liebe passiert oft gerade im Kleinen fast Verborgenen, denn eigentlich ist Liebe leise. Sie bedarf keiner großen Worte, denn das stumme Verstehen verbindet zwei Personen oft vielmehr, als tausend gut gemeinte Worte.

Dieses stumme Verstehen ist häufig automatisch zwischen Eltern und ihren erwachsenen Kindern anzutreffen. Oder bei jungen Menschen, die bereits früh sehr tiefgreifende Erfahrungen gemacht haben, wenn es ihnen trotzdem gelungen ist, ein gutes Verhältnis zu ihrem Umfeld zu haben.

Wenn man einschneidende Ereignisse durchlebte, schwerwiegenden Probleme zu lösen oder tiefgreifende Entscheidungen zu treffen hatte, ist das Verständnis für die Entscheidungen der anderen ungleich größer, als wenn im eigenen Leben immer alles ,,wie am Schnürchen" gelaufen ist. Das ist der Augenblick wo man ,,lieben" kann und zwar selbstlos ohne sich selbst aufzugeben.

Das hört sich nach einem Widerspruch an und ist es aber nicht, aber genau das ist bei den meisten Menschen das Problem.

Nur wenn du diese Form der zwischenmenschlichen Gemeinschaft als Chance und nicht als Widerspruch begreifst und empfindest, bist du in der Lage sehr intensive und tiefgreifende Beziehungen zu pflegen - egal ob zu deinen Eltern, deinen Kindern, deinen Freunden oder eben in der Partnerschaft. Denn nur Verbindungen, die eine hohe Toleranz beinhalten sind eben die, die auf lange Sicht die bessere Chance haben, weil sie weder langweilig noch anstrengend werden.

Freiheit mit Grenzen - ein Widerspruch in sich ???

nospam@example.com (Mea Fortuna) — Fri, 15 Jan 2010 09:32:36 +0100

Gerade wenn wir nach unserer eigenen Mitte suchen, wünschen wir uns die Freiheit, uns ausprobieren zu können.

Dabei stoßen wir nicht nur auf wirtschaftliche oder körperliche Grenzen. Häufig erzeugen unsere offengelegten Wünsche und Lebensvorstellungen bei unseren Mitmenschen Kopfschütteln und Unverständnis.

Niemand sollte sich davon ins Bockshorn jagen lassen - auch du nicht. Wenn diese Entwicklung für dich selbst wichtig und nötig ist, solltest du an deinen Vorstellungen festhalten.

Schwierig wird es nur dann, wenn sich Interessenskonflikte ergeben (z. B. Familie vs.Beruf, Veranstaltungen mit dem Partner vs. Freundinnenabend etc). Hier musst du nicht mit der Keule sondern mit Feingefühl agieren. Da heißt es auf jeden Fall Kompromisse schließen und lieber in kleinen Schritten ans Ziel kommen, als gar nicht.

Warum ist das so? Die Lösung ist einfach - deine Entwicklung ist für dein persönliches Umfeld mindestens genauso schwer mit zu tragen wie für dich selbst, insbesondere dann, wenn die Veränderungen nicht nur oberfläch sondern umwälzend und tiefgreifend sind. Mit den Neuerungen gestaltest du ja nicht nur dein eigenes Terrain um, sondern eben auch das deiner Mitmenschen. Sie müssen die Möglichkeit haben, mit dir gemeinsam zu wachsen bzw. mitzusprechen, wenn es Überschneidungen gibt.

Übe dich also bei dem Bruch mit alten Tradition in Geduld und Kompromissbereitschaft.

Gute Vorsätze umsetzen

nospam@example.com (Mea Fortuna) — Fri, 08 Jan 2010 10:56:41 +0100

Im Regelfall starten wir alle das Jahr mit guten Vorsätzen.

Der eine schreit seine in die Welt hinaus und gerade bei den „Schreihälsen“ unter uns, sind diese oftmals so abgehoben, dass sich die angesprochene Welt denkt: das schafft der/die doch niemals.

Ein andere behält seine Vorsätze für sich. Diese ruhigeren Zeitgenossen haben möglicherweise Angst, eine Niederlage zugeben zu müssen oder als Angeber oder Außenseiter abgestempelt zu werden.

Zu welchen von beiden du auch zählst, wichtig ist, dass du über dich nachgedacht hast, über dich und dein Umfeld. Es ist schwierig, in dieser unwegsamen Zeit seinen Weg zu finden. Noch schwieriger ist es häufig, einen eingeschlagenen Pfad, der sich als Irrweg entpuppt hat, zu verlassen oder gar umzukehren. Dazu gehört Mut und Ausdauer.

Beides wünsche ich euch mit meinem Zitat der Woche:

Um seine Mitte zu finden muss man sich auf den Weg in sein Innerstes machen.

(buddhistisches Sprichwort)

Wie kann ich meine Heilsteine energetisch aufladen?

nospam@example.com (Mea Fortuna) — Thu, 09 Apr 2009 16:04:46 +0200

Auch das ist eine häufig gestellte Frage in meinem Beratungsalltag. Das Aufladen von Heilsteinen ist nicht so ganz einfach und Laien sollten sich unbedingt von einem Profi beraten lassen, bevor sich zum ersten Mal selbst Steine aufladen und diese dann benutzen. Andernfalls kann die Wirkung sich auch ganz schnell ins Gegenteil verkehrt werden.

Zunächst solltest du wissen, dass die Steine vor dem Aufladen immer entladen werden müssen, da du dir ja nie sicher sein kannst, mit welchen Energien die Steine bereits vorher belegt wurden. Das Entladen kann je nach Stein z. B. durch fließendes Wasser, Meersalzlösungen oder andere Steine z. B. den Hämatit erfolgen.

Das Aufladen der Steine ist ebenfalls davon abhängig, um welchen Stein es sich handelt bzw. welche Wirkung erzielt werden soll. Hier unterscheidet man das Aufladen durch Sonnenenergie (in die Sonne legen), Mondenergie (vom Mond bescheinen lassen), Wasserenergie (unter Wasser abspülen), Erdenergie (durch eingraben in die Erde), magnetische Energie (durch anpolen an Magneten), durch Flammen, durch Gefrieren und vieles mehr.

Wie schon beschrieben, das Thema Steine ist sehr umfassend und deshalb ist es unumgänglich sich gerade zu Beginn der Arbeit mit Steinen Rat von erfahrenen Heilern zu holen.

Viel Erfolg

Deine Mea Fortuna

Wie wirken Heilsteine?

nospam@example.com (Mea Fortuna) — Thu, 02 Apr 2009 15:40:31 +0200

das werde ich sehr häufig von meinen Klienten gefragt, denn die Wirkung von Heislteinen ist schwer vorstellbar.

Heilsteine werden schon seit vielen tausend Jahren zur Heilung von körperlichen und seelischen Beschwerden verwendet. Bereits in der Antike erwähnt man Heilsteinanwendungen erstmals, später wurden die Heilsteine von den weisen (heilenden) Frauen angewendet. Auch heute verwenden Heilpraktiker bestimmte Steine zur Heilung bestimmter Leiden.

Die Wirkungsweise von Heilsteinen ist nach wie vor umstritten, weil sie – wie viele Naturheilverfahren - nicht wissenschaftlich nachzuweisen ist. Auch wenn bei schwerwiegenden Krankheitsbildern die Schulmedizin immer zu Rate gezogen werden sollte, setzen viele Menschen (auch Schulmediziner) heute auf den zusätzlichen Einsatz von z. B. auch Heilsteinen.

"Wie wirken Heilsteine?" vollständig lesen

Welches Kartendeck soll meine Beraterin benutzen?

nospam@example.com (Mea Fortuna) — Fri, 13 Mar 2009 11:47:05 +0100

Diese Frage ist nicht ganz einfach zu beantworten. Natürlich sollte man als Ratsuchender die Entscheidung für das richtige Deck (Tarot, Lenormand, Skat, Orakelkarten uvm.) letztendlich dem Medium selbst überlassen. In der Regel haben sie ein Lieblingsdeck, mit dem sie besonders klare und deutliche Bilder wahrnehmen. Hat man aber doch einen speziellen Wunsch, sollte man seinen Ansprechpartner einfach danach auswählen, ob sie/er das gewünschte Deck verwendet.

Nach meiner Erfahrung benutzen viele Medien das Kartendeck nur noch unterstützend, um ihre Diagnose/Prognose abzurunden. Das erklärt, warum viele Kartenleger(innen) die verschiedenen Kartendecks variieren, also nicht in ihrer ursprünglichen Form und Funktion benutzen. So gibt es Medien, die nur einen Teil der Karten aus dem Deck verwenden, nämlich die, welche die deutlichsten Bilder bei ihnen hervorrufen. Andere wiederum messen den unterschiedlichen Karten selbst eine etwas abgewandelte Bedeutung zu, weil ihre Erfahrung ihnen gezeigt hat, dass diese bestimmte Karte in ihrer Wahrnehmung eben dieser veränderten Deutung entspricht und ihre Vorhersagen damit treffender sind.

So wie die Ratsuchenden einzigartig und individuell sind, sind es die Medien ebenfalls. Es ist deshalb nicht ungewöhnlich, dass sie sich ein eigenes Kartendeck entwickeln und dies verwenden, ohne das der Ratsuchende dies unbedingt wahrnimmt.

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Wie finde ich die richtige Beraterin (Kartenlegerin) für mich?

nospam@example.com (Mea Fortuna) — Tue, 10 Mar 2009 10:37:52 +0100

Die Kartenlegerin muss sich in den Mandanten hineinzufühlen, um eine persönliche und individuelle Beratung zu geben. Insofern unterscheidet sich die „Dienstleistung Kartenlegen“ zunächst grundsätzlich nicht von anderen Dienstleistungen.

Aber das „Hineinfühlen“ geht bei unserer Beratung natürlich deutlich weiter. Nach meiner Erfahrung benutzen viele Kartenlegerinnen ihre Karten lediglich als Verstärkung ihrer medialen Fähigkeiten, um ihre hellfühligen oder hellhörigen Wahrnehmungen zu ordnen und zu konkretisieren. Die erfahrenen Medien wissen ohnehin schon beim ersten Kontakt mit dem Betroffenen/Mandanten/Ratsuchenden, wo etwas nicht in Ordnung ist. Meistens wissen sie sogar die grobe Richtung Liebe, Beruf oder Gesundheit oder spüren einfach nur einen Seelenschmerz -eine Erkrankung oder eine tiefe Verletzung der Seele.

Für eine erfolgbringende Beratung ist es besonders wichtig, dass genau diese Verbindung zwischen Mandant und Medium positiv ist, damit diese Wahrnehmungen intensiv sind und die Beraterin/Kartenlegerin ein klares Bild bekommt.

Aber die „Richtige“ oder den „Richtigen“ zu finden ist nicht immer ganz einfach. Nachfolgend einige Tipps, worauf man (frau) bei der Beraterauswahl achten sollte.

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